Sonntag, 23. September 2012

Die NEUE Ernährungspyramide

Ich habe viel gelesen in den letzten Monaten. Bücher über Vitamine, Mineralien, Eiweiße, Fette,... von Dr. Ulrich Strunz. Viel über Low Carb und gesündere, andere Ernährung. Und ich bin mittlerweile auch der Überzeugung, dass nur die neue Ernährungspyramide nach Logi und Strunz, die einzig Richtige sein sollte.
Vielen wurde schon in der Schule eingetrichtert, dass es wichtig ist, viele Ballaststoffe, viel Brot, Nudeln und Reis,... zu essen. Was wir da tagtäglich in uns hineinschaufeln ist keines Falls gesund! Es macht einfach nur dick!!!

 Dr. Ulrich Strunz hat dazu auf seiner Webside einen recht interessanten Artikel verfasst. Dort gibt es auch die neue Ernährungspyramide als pdf-Download. (Klick aufs Bild)

Liebe Grüße
Nicole